L’entraînement permanent constitue le coeur du projet du pôle. Les entraînements sont quotidiens et biquotidiens. Le volume horaire est de 9 entraînements par semaine soit un minimum d’environ 15h. Pour une préparation complète, les entraînements sont menés sous plusieurs formes : Roller, course à pied, vélo, renforcement musculaire et musculation.  L’entraîneur est présent à tous les entraînements de la semaine, hormis lors des sorties vélo des majeurs. En période de retour en famille (weeks-end et vacances scolaires), un programme d’entraînement est fourni à chaque athlètes afin qu’une cohérence soit faite entre les entraînements du pôle et ceux en club.